Медицинский мяч Slam Ball 2 фунта 4 фунта 6 фунтов 8 фунтов 10 фунтов 12 фунтов 15 фунтов Тренировки / упражнения Силовые тренировки Кардиоупражнения Плиометрические

Об этом товаре
РАЗЛИЧНЫЙ РАЗМЕР И ЦВЕТ: В зависимости от потребностей в силе, есть разные веса на выбор: 2 фунта, 4 фунта, 6 фунтов, 8 фунтов, 10 фунтов, 12 фунтов, 15 фунтов.Каждый вес соответствует одному цвету, пожалуйста, выберите вес в соответствии с личными потребностями в силе.
ПРОЧНЫЙ И ТЕКСТУРНЫЙ МАТЕРИАЛ: Используемый в экологически чистой и качественной резине, прочность набивного мяча довольно высока;Плюс текстурированная поверхность набивного мяча обеспечивает удобный и легкий захват, что обеспечивает отличный отскок.
ПЛИОМЕТРИЧЕСКАЯ И ОСНОВНАЯ ТРЕНИРОВКА: упражнения с набивным мячом могут улучшить вашу силу за счет использования набивного мяча разного веса.Тренировки с набивным мячом включают выпады, приседания, хлопки, отжимания на одной ноге, отжимания на коленях и другие силовые тренировки;таким образом растягивая мышцы и улучшая вашу силу.Плиопметрическая и базовая тренировки могут быть более эффективными, если использовать набивной мяч разного веса.
КООРДИНАЦИЯ И БАЛАНС: Используя набивной мяч, вы можете значительно улучшить свою координацию и равновесие.Например, использование набивного мяча для выполнения бёрпи может улучшить баланс вашего тела.При использовании набивного мяча для выполнения упражнения, например, качании набивным мячом и поддержании хорошей осанки, что может повысить стабильность корпуса, координацию и равновесие тела.
СЕРДЕЧНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ: тренировки с мячом могут тренировать сердечно-сосудистую систему.Используя набивной мяч, пользователи могут повысить свои аэробные способности, увеличив силу и выносливость.Между тем, кардиоупражнения с набивным мячом могут ускорить кровообращение, что даст вам больше энергии и силы.